“Manifest: 7 Steps to Living Your Best Life” เป็นหนังสือที่เขียนโดย Roxie Nafousi ซึ่งเป็นนักเขียนและผู้เชี่ยวชาญด้านการพัฒนาตนเอง หนังสือเล่มนี้เน้นการใช้เทคนิคการสร้างความฝันให้เป็นจริงและการเปลี่ยนแปลงชีวิตในทางที่ดีขึ้น ผ่านกระบวนการที่เรียกว่า “การตั้งเจตนา” หรือ “Manifesting” สรุปเนื้อหาหลักได้ดังนี้:
1. Be Clear in Your Vision (กำหนดวิสัยทัศน์ให้ชัดเจน)
• รู้ว่าคุณต้องการอะไรในชีวิตและกำหนดเป้าหมายที่ชัดเจน
• เขียนลงในสมุดบันทึกหรือสร้างกระดานวิสัยทัศน์ (Vision Board) เพื่อเตือนตนเองถึงเป้าหมาย
2. Remove Fear and Doubt (ขจัดความกลัวและความสงสัย)
• ระบุและจัดการกับความเชื่อเชิงลบที่เป็นอุปสรรคในการบรรลุเป้าหมาย
• ฝึกความมั่นใจและเชื่อมั่นในความสามารถของตนเอง
3. Align Your Behavior (ปรับพฤติกรรมให้สอดคล้องกับเป้าหมาย)
• ทำให้พฤติกรรมและการกระทำของคุณสอดคล้องกับเป้าหมายที่ตั้งไว้
• ลงมือทำและไม่รอช้าในการเริ่มต้น
4. Overcome Tests from the Universe (เอาชนะการทดสอบจากจักรวาล)
• ระหว่างทางอาจมีอุปสรรคและความท้าทายที่ต้องเผชิญ
• ใช้ปัญหาและความล้มเหลวเป็นโอกาสในการเรียนรู้และเติบโต
5. Embrace Gratitude (ยอมรับและรู้สึกขอบคุณ)
• ฝึกการรู้สึกขอบคุณในทุกๆ วัน เพื่อสร้างพลังบวกและดึงดูดสิ่งดีๆ เข้ามาในชีวิต
• เขียนบันทึกความรู้สึกขอบคุณในสมุดบันทึก
6. Turn Envy into Inspiration (เปลี่ยนความอิจฉาเป็นแรงบันดาลใจ)
• แทนที่จะรู้สึกอิจฉาคนอื่น ให้ใช้ความสำเร็จของผู้อื่นเป็นแรงบันดาลใจในการพัฒนาตนเอง
• สร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับคนที่คุณชื่นชมและเรียนรู้จากพวกเขา
7. Trust in the Universe (เชื่อมั่นในจักรวาล)
• เชื่อมั่นในกระบวนการและปล่อยให้สิ่งที่คุณปรารถนาเกิดขึ้นในเวลาที่เหมาะสม
• อย่าหมดหวังและรักษาความเชื่อมั่นในการสร้างความฝันให้เป็นจริง
สรุป
“Manifest: 7 Steps to Living Your Best Life” เป็นคู่มือที่ช่วยให้ผู้อ่านสามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตให้ดีขึ้นผ่านกระบวนการตั้งเจตนาและการทำงานอย่างมีเป้าหมาย Roxie Nafousi แนะนำเทคนิคและขั้นตอนที่ชัดเจนในการเอาชนะอุปสรรคและสร้างความฝันให้เป็นจริง โดยเน้นการฝึกฝนความคิดเชิงบวกและการลงมือทำอย่างมั่นใจ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น