ภาณุวัฒน์
ยาวศิริ
หลังจากได้อ่านหนังสือเล่มนี้ไปหลายรอบและได้เขียนบันทึกลงในสมุดบันทึก
นับว่าเป็นหนังสือที่มีประโยชน์เป็นอย่างมาก มีคุณค่า สามารถนำไปใช้ในชีวิตประจำวันได้เป็นอย่างดี
ผู้เขียนได้ถ่ายทอดไว้ด้วยภาษาที่อ่านเข้าใจง่าย คือคุณนที อิสรทิพสกุล ได้แสดงถึงวิธีการคิดเพื่อให้ได้การเปลี่ยนแปลงที่ดี
When you
change the way of thinking? เมื่อความคิดเปลี่ยน
Belief is
change. จะเกิดความเชื่อใหม่
When you
change belief? เมื่อความเชื่อคุณเปลี่ยน
Expectation
is change. จะเกิดความหวังใหม่
When you
change expectation? เมื่อความหวังคุณเปลี่ยน
Attitude is
change. จะเกิดทัศนคติใหม่
When you
change attitude? เมื่อทัศนคติคุณเปลี่ยน
Behavior is
change. จะเกิดพฤติกรรมใหม่
When you
change behavior? เมื่อพฤติกรรมเปลี่ยน
The way of
being is change. จะเกิดการกระทำใหม่
When you
change the way of being? เมื่อการกระทำเปลี่ยน
The way of
life is change forever. จะเกิดวิถีชีวิตใหม่ตลอด
จะเห็นได้ว่าจากการเปลี่ยนความคิด
ทุกอย่างจะเปลี่ยนตามไปจนเกิดวิถีชีวิตใหม่ ตั้งใจเปลี่ยนตั้งแต่วันนี้
โดยการเริ่มต้นจากสิ่งที่อยู่ใกล้ตัวก่อน
ทดลองเปลี่ยนแปลงมันในทางที่ดีขึ้น
จะเห็นได้ว่าชีวิตนั้นดีขึ้นตามมาอย่างเห็นได้ชัด เช่น
-
เที่ยวให้น้อยลง
-
ดื่มให้น้อยลง
-
กินอาหารที่มีประโยชน์
-
ออกกำลังกาย
-
รักเพื่อน
-
รักครอบครัว
-
ไม่นอกใจ
-
มีความสุข
จิตใจของคนเรามี 2
ขั้ว มันหนักไปทางใด?
ชั่งน้ำหนักหน่อย
ให้รักษาสมดุลชีวิตให้ดี ถ้ามันเอนเอียงไปทางใดทางหนึ่ง
ชีวิตก็จะเอียงตามไปด้วย เพราะโลกนี้แบ่งความรู้ออกเป็น 2 ศาสตร์ใหญ่ คือ
วิทยาศาสตร์หรือเรียกสั้นๆว่าศาสตร์ กับ ศิลป์
จะควบคุมด้วยสมอง 2 ซีกด้วยกัน สังเกตตัวเองให้ดีว่าเราใช้อารมณ์ความรู้สึกกับเรื่องต่างๆ
มากน้อยเพียงใด
เราให้เหตุผลกับทุกๆเรื่องหัวไม่
“การที่เราไม่ประสบความสำเร็จ ไม่ได้หมายความว่าเราไม่เคยพยายาม
เพียงแต่ว่ามันไม่มากพอ”
“การที่ไม่เคยได้รับโอกาสนั้น มันหมายความว่า เราไม่เคยพยายาม..ในสิ่งใดเลย”
“แม้ว่าคุณมีอำนาจในการเลือกมากมายเพียงใด
แต่มีไม่กี่หนทางหรอกที่จะเป็นทางเลือกที่ถูกต้อง”
“ลูกไม่ติดยา
ภรรยาไม่นอกใจ” บางคนบอกว่ามันก็โอเคแล้วนะ... ถ้าเราทุ่มไปทางอื่นมากเกินไป
มันก็มีสิทธิ์ที่จะเกิดขึ้น มันเป็นผลจากการเอาใจใส่น้อยไป
“มีวินัย กับ ความเพียร ไร้หนี้มีปัญญา”
“คนที่เขาทำแล้วพ่ายแพ้นั้นเป็นเพราะเขาขาดกำลังกาย
แต่คนที่แพ้ตั้งแต่ยังไม่เริ่มคือคนที่ไม่มีพลังใจ”
“จงอย่าทำอะไรอย่างรีบร้อน
อย่าทำในสิ่งที่ไม่รู้และไม่แน่ใจ”
“ปัญหาในโลกนี้มี 2
ชนิด คือ ปัญหาจากตัวเราเอง ปัญหาสุดวิสัย
ปัญหาทุกอย่างย่อมมีคนก่อขึ้นมาแต่จงรู้ไว้ว่าปัญหาที่เราเจอนั้นเกิดจากตัวเราทั้งนั้น”
“ปัญหามีไว้แก้
มิใช่หาคนผิด”
ปรับแก้รูปแบบหลายรอบเพื่อการอ่านที่สะดวกขึ้น
ตอบลบ